Ziva: Kesejahteraan Pernapasan
Ziva: Breathwork Wellness adalah aplikasi gaya hidup yang tersedia di iPhone yang bertujuan untuk membantu pengguna membuka potensi farmasi dalam diri mereka dan hidup dengan baik. Aplikasi ini memanfaatkan kekuatan teknik pernapasan dan metode yang didukung secara ilmiah, dikombinasikan dengan teknologi, untuk meningkatkan berbagai aspek kesejahteraan.
Dengan Ziva, pengguna dapat meningkatkan tidur, mengurangi stres, meningkatkan fokus, mengurangi kecemasan, meredakan nyeri, dan meningkatkan performa. Aplikasi ini menawarkan latihan pernapasan yang dipandu dan mandiri, memungkinkan pengguna untuk menjelajahi berbagai teknik dan merasakan hasil yang langsung. Dengan mengendalikan pola pernapasan mereka secara sadar, pengguna dapat mempengaruhi sistem saraf otonom mereka, mendorong relaksasi dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Ziva juga menyediakan pelatihan pribadi, rutinitas terstruktur, program, dan analisis data kesehatan yang informatif. Pengguna dapat menghubungkan perangkat wearable mereka untuk melacak bagaimana berbagai rekomendasi pernapasan dan kesejahteraan mempengaruhi tidur, variabilitas detak jantung (HRV), laju pernapasan, dan metrik signifikan lainnya. Aplikasi ini terintegrasi dengan Apple Health, memungkinkan pengguna untuk memantau tren dan melacak pencapaian.
Selain latihan pernapasan, Ziva menawarkan pendidikan melalui program, pelajaran, artikel, dan rekomendasi yang didukung oleh ilmu pengetahuan. Aplikasi ini bahkan memiliki pelatih AI untuk menjawab pertanyaan pengguna. Dengan Ziva, pengguna dapat meningkatkan kesejahteraan dan meningkatkan kesejahteraan mental mereka, terlepas dari tahap perjalanan kesehatan mereka.
Bergabunglah dengan komunitas Zivans yang berkembang dan buka potensi napas Anda untuk kehidupan yang lebih sehat dan lebih memuaskan.
